Rabu, 23 November 2016

video penyuluhan


Fungsi Saluran Pencernaan



11.  Mulut
Mulut atau tepatnya rongga mulut merupakan kesatuan alat-alat pencernaan yang bekerja bersama-sama dalam penerimaan, pengunyahan dan penelanan makanan.
a.       Gigi (Dentes)
Gigi (geligi = jamak) merupakan alat pencernaan yang tersusun atas jaringan tulang yang sangat kuat dan tertanam pada gusi (ginggiva) dari tulang rahang atas dan bawah. Mulut dengan adanya geligi berfungsi untuk mengunyah makanan secara mekanis sehingga menjadi butiran-butiran makanan yang lebih kecil, sehingga memudahkan bekerjanya enzim pencernaan. Berdasarkan bentuk dan fungsinya gigi dapat dibedakan menjadi:
·         Gigi seri
·         Gigi taring
·         Gigi geraham
b.      Lidah
Lidah (bahasa latin = lingua) tersusun atas kumpulan serabut otot lurik, yang diselaputi oleh selaput lendir dengan struktur berbeda-beda tergantung tempatnya. Pada permukaan lidah terdapat tonjolan-tonjolan kecil yang disebut papila lidah.Beberapa bentuk papila lidah antara lain:
·         Filiformis merupakan penonjolan berbentuk seperti konus, sangat banyak dan terdapat pada seluruh permukaan lidah. Pada epitel papila jenis ini tidak mengandung puting kecap (perasa).
·         Fungiformis merupakan penonjolan dengan tangkai kecil dan permukaan yang melebar berbentuk seperti jamur. Papila ini mengandung indera perasa pada permukaan samping atas
dan terdapat di sela-sela antara papila filiformis.
·         Foliatum merupakan penonjolan yang sangat padat sepanjang pinggir samping belakang lidah. Papila ini mengandung puting perasa.
·         Sirkum valatum merupakan papila yang sangat besar dengan permukaan menutupi papilalainnya. Pada bagian belakang lidah. Banyak kelenjar serosa (von Ebner) dan mukosa yang mengalirkan sekresinya ke dalam cekungan yang megelilingi papilla ini. Putting kecap banyak disisi papila ini.

c.       Langit-langit mulut
Langit-langit (bahasa latin = palatum) terletak pada dinding atas (atap) rongga mulut. Langit-langit dapat dibedakan menjadi 2 bagian yaitu langit-langit keras (palatum durum) yang membatasi rongga mulut dengan rongga hidung, dan langit-langit lunak (palatum mole) yang membatasi rongga mulut dengan faring.
d.      Kelenjar ludah
Pada rongga mulut terdapat muara dari kelenjar-kelenjar ludah (glandula saliva) yang terdapat disekitar mulut.
Kelenjar ludah berdasarkan letak dan ukurannya dapat dibedakan menjadi 3 pasang, yaitu dari
ukuran yang terbesar ke yang terkecil adalah:
·         Kelenjar parotid yang terletak di depan telinga dan muaranya pada sebelah atas gusi.
·         Kelenjar mandibularis (submaksilaris) yang terletak di dekat mandibula (rahang bawah) dan muaranya di bawah lidah.
·         Kelenjar sublingualis yang terletak di dasar mulut dan muaranya di bawah lidah.Kelenjar ludah berperan menghasilkan air ludah. Air ludah tersusun atas cairan encer (serous) dan lendir. Air ludah mengandung enzim amilase atau disebut juga ptyalin.
.
e.       Faring
Faring (bahasa latin = pharynx) atau pangkal kerongkongan merupakan persilangan antara saluran pernafasan dan pencernaan. Pada manusia faring juga digunakan sebagai bagian dari alat untuk menimbulkan suara seperti bersuara, berbunyi, atau bernyanyi.
f.       Kerongkongan
Kerongkongan atau esofagus(bahasa latin = oesophagus) merupakan saluran panjang berotot yang menghubungkan rongga mulut dengan lambung. Pada batas antara esophagus dengan lambung terdapat sfingeresofagi (sphincter esophagii) yang berfungsi mengatur agar makanan yang sudah masuk ke dalam lambung tidak kembali ke esophagus. Makanan ketika melewati kerongkongan didorong dengan menggunakan gerakan otot kerongkongan yang disebut gerak peristaltik.
g.      Hati
Hati adalah alat yang besar, terletak di bawah sekat rongga badan dan mengisi sebagian besar bagian atas rongga perut sebelah kanan. Hati mem- buat e mpedu yang terkumpul dalam kantung empedu. Empedu tersebut menjadi kental karena airnya diserap kembali oleh dinding kantung empedu. Pada waktu tertentu, empedu dipompakan ke dalam usus dua belas jari me- lalui pipa empedu.
h.      Lambung
berfungsi untuk menampung, menyampur, dan mencerna makanan. Makanan setelah melewati kerongkongan masuk ke dalam lambung selanjutnya akan merangsang pelepasan hormon gastrin.Hormon gastrin berperan merangsang sekresi asam lambung (HCl) dan pepsinogen. Pepsinogen selanjutnya oleh asam lambung diaktifkan menjadi enzim pepsin. Dengan demikian, makanan
selama berada di lambung akan dicerna secara kimiawi oleh asam lambung dan enzim pepsin.
i.        Pangkreas
Peran kelenjar pankreas dalam pencernaan adalah menghasilkan getah pankreas. Getah pankreas dialirkan ke dalam saluran pencernaan pada duodenum melalui ductus coledochus bersama cairan empedu. Getah pankreas mengandung lipase, garam karbonat, dan tripsinogen.
j.        Usus besar
Usus besar atau kolon adalah bagian usus antara usus halus dan rektum. Fungsi utama usus besar adalah menyerap air dan mineral tertentu. Kolon dapat dibedakan menjadi bagian kolon menanjak, kolon melintang, kolon menurun, kolon sigmoid, dan rektum

k.      Usus halus
Usus halus dibedakan menjadi 3 bagian yaitu duodenum, jejunum, dan ileum. Pada manusia dewasa, panjang seluruh usus halus antara 2-8 meter. Duodenum merupakan tempat pencernaan makanan secara sempurna menjadi partikel-partikel sari makanan yang siap diserap oleh mukosa usus. Jejunum dan ileum merupakan tempat penyerapan sari-sari makanan.


IMUNISASI



Dampak dari Imunisasi yang Tidak Lengkap


Apa bahayanya jika Anak Anda tidak dikasih Imunisasi yang Lengkap? Pertanyaan ini biasanya terngiang hampir di semua Orang Tua yang baru saja memiliki seorang Bayi.Ya, pemberian Imunisasi pada seorang Bayi sangatlah penting termasuk ketepatan waktu dan berbagai macam jenisnya.Nah sayangnya banyak Orang Tua yang cukup teledor untuk memberikan Anaknya Imunisasi, seperti hanya memberikan beberapa Imunisasi yang penting saja. Padahal jika mereka tahu bahayanya, mungkin mereka akan berpikir dua kali untuk melakukan hal tersebut.
Sebenarnya mengapa banyak Orang Tua yang teledor melakukan Imunisasi?Anda tahu sendiri, Jaman Modern sekarang setiap orang dituntut untuk bisa bekerja keras agar bisa mendapatkan uang yang banyak serta kenaikan pangkat dalam waktu yang cepat. Akibatnya, banyak para Orang Tua yang kemudian menjadi Workaholic dan lebih mementingkan pekerjaannya dibandingkan Program Imunisasi sang Anak. Ya, mereka menganggap Imunisasi itu bisa dilakukan kapan saja dan hanya beberapa yang penting.Nah, tahukah Anda… pendapat mereka salah besar.
Program Imunisasi tidak boleh dilakukan sembarangan dan harus sesuai jadwal lahir dan usia dari sang Bayi, karena pemberian Imunisasi yang terlambat bisa dikatakan hampir percuma karena biasanya sang penyakit sudah “ngendon” duluan di dalam tubuh sang Bayi. Nah agar Anda para calon Orang Tua tidak kecolongan dalam hal Imunisasi Anak, maka Anda perlu tahu Bahayanya jika Anak Anda tidak dikasih Imunisasi yang Lengkap, yaitu :
1. Penyakit Akan Mudah Menyerang
Tentu saja, jika Anak Anda hanya mendapatkan Imunisasi yang seperlunya seperti DTP dan juga Hib, bukan berarti Anak Anda akan kebal terhadap penyakit menular secara umum. Penyakit berbahaya seperti Hepatitis A, Hepatitis B, Campak, dan bahkan juga Polio akan sangat mudah dan beresiko menyerang Anak Anda. Dengan kata lain untuk urusan penyakit di atas kekebalan Anak Anda sama dengan kekebalan Anak yang tidak di Imunisasi. Nah apakah Anda mau jika buah hati Anda hanya memiliki kekebalan yang seperlunya saja?
2. Mudah Tertular Orang yang Sakit
Sudah pasti Anak Anda akan mudah terserang Penyakit Berbahaya yang menular seperti Polio apabila di tubuh Anak Anda tidak ada system pertahanan yang menjaganya dengan penuh. Tidak perduli itu datang dari Bakteri itu sendiri ataupun bahkan dari hasil penularan yang dilakukan oleh orang lain. Misalkan Anak Anda sudah di Imunisasi dengan polio-0 saat lahir tapi kemudian sejak saat itu Anak Anda tidak pernah lagi di Imunisasi Polio.
Hasilnya Vaksin Polio tersebut hanya melindungi seadanya dan hanya dalam waktu yang singkat saja, setelah itu Anak Anda benar-benar tanpa perlindungan apapun untuk mencegah Penyakit Polio datang padanya. Dan inilah yang menyebabkan sang Anak akhirnya terserang Polio kendati sebelumnya sudah divaksin.
3. Ada Efek Samping
Vaksin sengaja diberikan secara bertahap karena mengikuti kemampuan dari Bayi Anda untuk menerima Vaksin tersebut. Nah ada beberapa Vaksin awal yang sifatnya adalah aman untuk jangka waktu tertentu setelah itu akan menimbulkan efek samping. Karena itu ada bentuk Vaksin-2, Vaksin-3, Vaksin-4 dan seterusnya, karena selain memperpanjang usia Vaksin juga berguna untuk menghilangkan efek samping dari Vaksin yang ada sebelumnya. Dan ini adalah salah satu Bahayanya jika Anak Anda tidak dikasih Imunisasi yang Lengkap, yang sering kali tidak ketahui oleh para Orang Tua.

 

Kista dan Kehamilan


Kehamilan merupakan hal yang ditunggu oleh seorang perempuan yang sudah lama mendambakan buah hati.Akan tetapi, tidak semua kehamilan berjalan dengan baik.Selain itu, ada juga beberapa perempuan yang tumbuh kista di dinding rahim. Sering muncul kekhawatiran kista akan mempengaruhi kehamilan. Bahkan, kista sering dianggap dapat menghambat kehamilan.Lalu, bagaimana hubungan kista dan kehamilan?
Kista biasanya sudah muncul sebelum adanya kehamilan.Akan tetapi sering tidak terdeteksi sejak awal. Lalu, sebenarnya apa itu kista? Kista merupakan sesuatu yang tumbuh tidak normal di dinding rahim.Ada dua jenis kista yaitu kista fisiologi dan patologis.Kista yang hilang saat siklus haid disebut kista fisiologis.Sementara kista yang tidak hilang disebut kista patologis.Kista muncul di dindung rahim biasanya dipicu oleh konsumsi makanan berlemak yang berlebihan.
Kista sering dianggap dapat mempengaruhi kesuburan seorang perempuan. Sebenarnya jika kista masih kecil dan jinak tidak akan mengganggu kesuburan. Seorang perempuan masih tetap bisa hamil walaupun tumbuh kista di rahimnya. Akan tetapi, jika kista sudah tumbuh dengan ganas tentunya akan menghambat kesuburan pada perempuan terutama kista yang tumbuh di luar rahim. Kista dapat dikatakan ganas jika muncul arus pembuluh darah ke arah kista.Selain itu, dinding kista pun menebal dan tidak beraturan.Untuk memastikan ganas tidaknya kista dapat dilakukan tes darah dan USG Color Doppler. Diperiksa juga kadar kandungan Ca 125 sehingga dapat dideteksi apakah kista tersebut bisa mengarah pada tumor ganas atau tidak. Dengan pemeriksaan menyeluruh dapat diketahui jenis kista yang tumbuh di dalam rahim.
Ada juga kista yang dideteksi saat hamil. Sebenarnya kista ini sudah ada sejak sang ibu belum hamil. Akan tetapi, karena hormon estrogen meningkat saat hamil maka terjadi pembesaran kista. Jika hal itu terjadi biasanya dokter akan membiarkan kista tersebut sambil terus memantaunya agar tidak mengganggu kehamilan. Kista tersebut terus dipantau agar tidak membesar karena jika membesar akan mengakibatkan gangguan pada kehamilan bahkan bisa mengakibatkan komplikasi kehamilan. Kista yang ukuran kecil tidak akan mengganggu janin tapi jika kista terus membesar maka akan menghambat pertumbuhan janin. Kista dan kehamilan akan berbahaya jika kista terus tumbuh besar sehingga biasanya harus diangkat saat usia kehamilan memasuki trimester kedua.
Kista dan kehamilan bisa terjadi pada siapa saja.Tetapi jangan khawatir dengan penanganan yang tepat kista masih bisa tetap diatasi.

Penyebab Obesitas Dan Pencegahan Obesitas Pada Anak


Obesitas atau berat badan yang berlebihan sangatlah tidak nyaman.  Di Amerika terjadi epidemi obesitas yang meningkat yaitu dari sekitar 5 persen pada tahun 1964 menjadi sekitar 13 persen pada tahun 1994, dan saat ini sudah sekitar 20 persen.
Beberapa faktor penyebab obesitas pada Anak-anak :
1.      Menghabiskan waktu berlebihan untuk  menonton televisi, menggunakan komputer, dan bermain video game.
2.      Mengkonsumsi makanan cepat saji dan makanan lain yang mengandung kadar lemak yang tinggi, makanan yang mengandung kadar gula yang tinggi dan makanan ringan lainnya.
Obesitas atau berat badan yang berlebihan dapat mengancam kesehatan yaitu dapat menimbulkan penyakit Diabetes Melitus tipe II, terutama pada anak-anak, dengan riwayat keluarga yang mempunyai penyakit Diabetes Melitus. Penyakit Diabetes Melitus ini dapat mengakibatkan diantaranya penyakit  Jantung, penyakit Ginjal, penyakit Tekanan darah tinggi, penyakit Stroke, dan lain-lain.
Beberapa tips pencegahan Obesitas pada anak :
1.      Mengembangkan gaya hidup sehat pada anak-anak, seperti mengikuti kegiatan olahraga, baik di sekolah maupun di lingkungan tempat tinggal.
2.      Mengembangkan pola makan yang sehat pada anak-anak, seperti menghindari makanan cepat saji, bila perlu ada larangan dari sekolah menjual makanan cepat saji. Menghindari makanan yang mengandung kadar lemak dan kadar gula yang tinggi, dan melatih anak-anak makan aneka buah-buahan dan sayuran.
3.      Membatasi anak-anak menonton televisi dua jam perhari atau bisa dengan mengkombinasikan antara menonton televisi dengan bermain komputer dalam waktu dua jam perhari.
Anak-anak di negara kita adalah masa depan kita. Menjaga anak-anak kita harus tetap sehat adalah  prioritas kita sebagai orangtua maupun pemerintah, dan pemerintah kita harus bertindak terhadap makanan yang di produksi oleh suatu perusahaan raksasa, yang mana target pasar perusahaan raksasa tersebut adalah anak-anak.

 

15 Gejala Kanker yang Sering Diabaikan Wanita

                                        
Wanita biasanya cenderung lebih waspada dibandingkan pria tentang mendapatkan pemeriksaan kesehatan menurut studi dan para ahli.Umumnya wanita bersedia melakukan pemeriksaaan jika mendapati gejala penyakit yang mengkhawatirkan
Namun hal ini tidak selalu berjalan demikian.Wanita yang lebih muda cenderung mengabaikan gejala-gejala yang bisa menunjukkan adanya kanker.Mereka berpikir bahwa kanker adalah masalah penyakit yang terjadi pada orang tua.Walaupun hal ini benar, tapi sekarang banyak orang-orang muda terkena kanker juga.
Karena pengabaian ini akibatnya kankerseringkali terdeteksi setelah memasuki stadium lanjut sehingga kemungkin proses penyembuhannya pun semakin kecil karena tidak ditanggulangi sejak awal. Berikut adalah 15 gejala kanker yang diabaikan wanita.
1.      Penurunan Berat Badan secara Drastis
Banyak wanita akan senang menurunkan berat badan tanpa berusaha. Tapi penurunan berat badan tiba-tiba dan tidak bisa dijelaskan misalnya 10 kilogram dalam sebulan tanpa olahraga atau penurunan asupan makanan, perlu dicurigai
Penurunan berat badan secara dratis dan tiba-tiba adalah salah satu gejala kanker kecuali jika bisa terbukti tidak,misalnya kondisi lain seperti hiper tiroid
2.      Kembung
Kembung adalah keadaan yang umum dialami banyak wanita dan seringkali diabaikan karena sudah terbiasa. Tapi kembung bisa menunjukkan adanya kanker ovarium. Gejala lain 
kanker ovarium meliputi nyeri perut atau nyeri panggul, merasa cepat penuh bahkan ketika Anda belum makan banyak dan masalah kencing, seperti memiliki kebutuhan mendesak untuk pergi ke kamar mandi.
Jika kembung terjadi hampir setiap hari dan berlangsung selama lebih dari beberapa minggu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk meneliti secara cermat dan melakukan CT scan dan tes darah.
3.      Perubahan Payudara
Kebanyakan wanita tahu payudara mereka dengan baik, bahkan jika mereka tidak melakukan pemeriksaan payudara sendiri secara rutin dan tahu harus waspada terhadap benjolan. Tapi hal itu bukanlah satu-satunya gejala yang bisa menunjukkan adanya kanker. Kemerahan dan penebalan kulit pada payudara yang memang sangat jarang terlihat namun merupakan bentuk agresif dari kanker payudara dan inflamasi kanker payudara. Jika Anda memiliki ruam yang bertahan selama beberapa minggu, segeralah konsultasikan ke dokter untuk dievaluasi
Demikian juga, jika melihat dari perubahan puting, atau jika Anda melihat cairan (dan Anda tidak sedang menyusui). Jika Anda memiliki perubahan payudara, konsultasi dengan dokter Anda untuk mengambil tes secara cermat, memeriksa payudara, dan tes urutan seperti mammogram, ultrasound, MRI, dan mungkin biopsi.
4.      Perdarahan Diluar Masa Menstruasi
Wanita pramenopause cenderung mengabaikan perdarahan diluar masa menstruasi Mereka juga cenderung mengabaikan dan keliru berpikir itu adalah dari menstruasi. Tapi bila perdarahan diantara periode menstruasi, terutama jika Anda biasanya teratur mendapatkan menstruasi, lakukan pemeriksaan secara menyeluruh karena bisa menjadi gejala kanker endometrium. Kanker endometrium adalah kanker ginekologi yang umum, Setidaknya tiga perempat yang mengalaminya memiliki beberapa perdarahan abnormal sebagai tanda awal
Dokter akan mengambil tes, tergantung pada waktu pendarahan dan gejala lain, mungkin memerintahkan USG atau biopsi.
5.      Perubahan Kulit
Sebagian besar dari kita mencari tahu setiap perubahan pada tahi lalat yang merupakan tanda terkenal kanker kulit. Tapi kita juga harus memperhatikan perubahan pigmentasi kulit.
Jika Anda tiba-tiba mendapatkan perdarahan pada kulit atau lebam, yang harus diperiksa. Sulit untuk mengatakan berapa lama untuk mengamati perubahan kulit sebelum Anda pergi ke dokter, tapi kebanyakan ahli mengatakan tidak lebih dari beberapa minggu.
6.      Kesulitan Menelan
Jika Anda memiliki kesulitan menelan, Anda mungkin harus merubah makanan Anda sehingga mengunyah tidak begitu sulit, mungkin beralih ke sup atau makanan cair seperti protein shake. Tetapi kesulitan itu bisa menjadi tanda kanker seperti di kerongkongan. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk membuat catatan yang cermat dan tes urutan seperti sinar-X dada atau ujian dari saluran pencernaan.
7.      Darah di Tempat yang Salah
Jika Anda melihat darah dalam urin atau tinja Anda, jangan menganggap itu karena wasir. Ini bisa menjadi kanker usus besar. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mengajukan pertanyaan dan mungkin pengujian urutan seperti kolonoskopi, tes usus besar untuk mencari kanker. Melihat darah di toilet sebenarnya mungkin dari vagina jika seorang wanita sedang menstruasi,  Tapi jika tidak, maka harus diperiksa untuk kemungkinan adanya kanker di kandung kemih atau kanker ginjal. Batuk darah harus dievaluasi, juga. Jika itu terjadi lebih dari sekali, pergi ke dokter Anda.
8.      Nyeri perut dan Depresi
Setiap wanita yang punya rasa sakit di perut dan merasa tertekan membutuhkan pemeriksaan. Beberapa penelitian telah menemukan hubungan antara depresi dan kanker pankreas, tapi koneksinya kurang dipahami.
9.      Gangguan Pencernaan
Perempuan yang pernah hamil mungkin ingat gangguan pencernaan yang terjadi saat mereka menambah berat badan. Tetapi gangguan pencernaan tanpa alasan yang jelas mungkin menjadi perhatian. Ini bisa menjadi petunjuk awal untuk kanker, lambung tenggorokan kerongkongan. Konsultasikan dokter Anda untuk meneliti dengan cermat dan mengajukan pertanyaan tentang pencernaan sebelum memutuskan tes.
10.  Perubahan Mulut
Perokok harus waspada terutama untuk setiap bercak putih di dalam mulut atau bintik-bintik putih di lidah. Keduanya dapat menunjuk pada sebuah kondisi prakanker yang disebut leukoplakia yang bisa berkembang menjadi kanker mulut. Mintalah dokter gigi atau dokter untuk melihat dan memutuskan apa yang harus dilakukan selanjutnya.
11.  Nyeri
Sebagai orang usia lanjut mereka tampaknya lebih banyak mengeluh tentang sakit dan berbagai nyeri, tapi rasa sakit, seperti samar-samar karena mungkin, juga bisa menjadi gejala awal dari beberapa kanker, meskipun kebanyakan keluhan nyeri bukan berasal dari kanker. Nyeri yang berlangsung terus-menerus harus diperiksa. Konsultasikan dokter Anda dan berdasarkan informasi yang memutuskan pengujian lebih lanjut, jika ada, dan diperlukan.
12.  Perubahan dalam Kelenjar Getah Bening
Jika Anda melihat benjolan atau pembengkakan pada kelenjar getah bening di bawah ketiak atau di leher Anda atau di mana pun itu bisa mengkhawatirkan. Jika Anda memiliki kelenjar getah bening yang akan semakin besar, dan telah lebih dari sebulan, lebih baik bila Anda memeriksakan diri ke dokter. Dokter Anda akan memeriksa Anda dan mencari tahu masalah apapun terkait (seperti infeksi) yang bisa menjelaskan pembesaran kelenjar getah bening.Jika tidak ada, dokter Anda biasanya akan melakukan biopsi.
13.  Demam
Jika Anda mengalami demam yang tidak jelas oleh influenza atau infeksi lainnya, hal itu bisa menunjukkan adanya kanker. Demam lebih sering terjadi setelah kanker telah menyebar dari sumber aslinya, tetapi juga dapat menunjukkan kanker darah awal seperti leukemia atau limfoma.Gejala kanker lainnya dapat termasuk penyakit kuning, atau perubahan warna tinja Anda. Instruksikan dokter Anda untuk melakukan pemeriksaan fisik dengan cermat dan mengambil riwayat medis, dan kemudian memesan tes seperti sinar-X dada, CT scan, MRI, atau tes lainnya, tergantung pada temuan.
14.  Kelelahan
Kelelahan adalah gejala lain yang jelas bisa menunjukkan adanya kanker serta sejumlah masalah lain. Hal ini dapat terjadi setelah kanker telah berkembang, tetapi juga dapat terjadi pada awal kanker tertentu, seperti leukemia atau dengan beberapa kanker usus atau perut
15.  Batuk Berkepanjangan
Batuk seringkali muncul bersamaan dengan pilek, flu, 
alergi, dan kadang-kadang merupakan efek samping obat. Tapi batuk yang sangat berkepanjangan atau didefinisikan sebagai batuk yang berlangsung lebih dari tiga atau empat minggu tidak boleh diabaikan. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk meneliti cermat, memeriksa tenggorokan Anda, periksa fungsi paru-paru Anda dan mungkin untuk X-ray, terutama jika Anda seorang perokok.
Dengan mengetahui 15 gejala kanker tersebut diharapkan deteksi kanker sejak dini bisa segera dilakukan dan memperbesar kesempatan penyembuhannya.

Paham Tentang Kolesterol, Paham Tentang Hidup Anda!



Memahami kolesterol sama pentingnya untuk menyelamatkan hidup Anda. Sebab tanpa Anda sadari kolesterol merupakan salah satu penyakit yang umum diderita banyak orang tetapi karena ketidak pedulian membuat penyakit kolesterol ini bisa menjadi salah satu jalan menuju kematian tanpa diduga.
Kolesterol bukan hanya diderita oleh orang bertubuh gemuk, untuk Anda yang kurus pun harus berhati-hati.Kolesterol bukan hanya diderita mereka yang sudah berusia tua, untuk Anda yang berusia mudapun harus tetap waspada.Paham tentang kolesterol, artinya Anda menyelamatkan hidup Anda.
Kolesterol merupakan lemak tak jenuh yang ditemukan pada membran sel serta disirkulasikan dalam plasma darah. Kolesterol dalam batas normal akan membuat tubuh Anda sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi akan mengancam kelangsungan hidup Anda.
Lantas, kenapa kolesterol bisa meningkat dalam darah Anda? Pola hidup kurang sehat seperti konsumsi makanan dengan kandungan lemak tinggi serta kurangnya berolahraga menjadi pencetus awal tingginya kadar kolesterol dalam darah. Makanan yang kaya lemak seperti daging kambing, santan, dan minyak kelapa bisa memicunya.Bahkan, telur yang terkenal dengan kandungan protein pun banyak mengandung kolesterol.Pola makan yang berlebihan ini berdampak berbahaya. Sebetulnya, jika Anda makan dalam porsi tepat, tidak akan menaikkan kolesterol Anda, namun pola makan berlebihan yang mengakibatkan berat badan Anda terus meningkat, lemak yang terus menumpuk serta kurangnya aktifitas fisik seperti olahraga membuat tubuh Anda terancam memiliki kadar kolesterol tinggi.
Bukan hanya itu, kecenderungan usia yang terus bertambah bisa memicu tingginya kadar kolesterol, namun hal ini lagi-lagi hanya bisa dicegah dengan pola hidup sehat yang Anda lakukan.
Potensi lain yang bisa memicu adalah kebiasaan Anda merokok. Rokok bisa menurunkan kolesterol baik, sehingga kolesterol jahat dalam tubuh meningkat. Dan, jika kolesterol jahat ini terus meningkat tajam, hidup Anda akan fatal.
Nah, jangan lagi bersikap acuh dengan pola hidup sehat, makanan sehat, olahraga, dan kandungan kolesterol dalam darah Anda. Paham tentang kolesterol, paham tentang hidup Anda!

Penyebab Penyakit Ginjal



Penyakit ginjal sangat menakutkan sebab jika sudah terserang penyakit ini selain rasa sakit yang mendera juga dibutuhkan perawatan yang tidak sederhana.Bahkan ada yang harus mengganti ginjal hingga melakukan cuci ginjal.
Sebetulnya penyakit apapun ingin kita hindari.Tidak ada penyakit yang enak.Semau penyakit menyakitkan.
Namun, walau banyak yang ingin menghindari penyakit tapi tidak melakukan tidakan untuk menghindarinya bahkan justu melakukan banyak hal yang akan memicu penyakit tersebut, salah satunya adalah pola hidup yang tidak sehat, ingin serba praktis, ingin serba cepat, dan kurangnya memerhatikan kebutuhan tubuh untuk tetap sehat dan bugar. Lantas, apa ya yang menyebabkan penyakit ginjal itu?
Penyebab penyakit ginjal ada berbagai macam.
Ada penyakit ginjal yang disebabkan oleh karena reaksi terhadap obat golongan tertentu,seperti obat antiinflamasi non steroid yang dalam dunia medis disebut juga dengan istilah non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAID), analgesik, diuretik (peluruh kencing), dan antibiotik.
Berbagai contoh NSAID adalah: aspirin, asam mefenamat, asam tiaprofenat, celecoxib, diclofenac, ibuprofen, indomethacin, ketoprofen, ketorolac, meloksikam, naproksen, parekoksib, piroksikam, sulindac atau sulfide.
Penggunaan obat golongan analgesik (pereda nyeri dan pengurang rasa sakit) secara berlebihan seperti: aspirin, paracetamol (acetaminophen), dan phenacetin juga dapat menyebabkan penyakit ginjal menahun yang disebut chronic interstitial nephritis (CIN) dan terkadang juga menimbulkan kematian jaringan pada ginjal atau biasa disebut papillary necrosis.
Penyebab penyakit ginjal CIN lainnya adalah kelebihan intake (asupan) timah atau cadmium, radiasi, penyakit sarcoidosis, dan Balkan nephropathy (suatu penyakit endemis bersifat menahun, disebut juga endemic chronic interstitial disease, yang menjangkiti semua negara di sekitar laut Balkan).
Untuk diuretik, ada beberapa golongan, antara lain: loop diuretics, seperti: furosemide, bumetanide, dan asam ethacrynic.
Ada diuretik golongan thiazides, seperti: hydrochlorothiazide, chlorthalidone, dan indapamide. Ada juga golongan potassium sparing diuretics, seperti: amiloride, triamterene, dan spironolactone. Untuk antibiotik ada banyak sekali macamnya, namun yang paling berisiko tinggi menyebabkan penyakit ginjal adalah penicillin, cephalosporin, rifampin (atau disebut juga rifampicin), dan golongan sulfonamide.
Penyebab penyakit ginjal lainnya, seperti: acute interstitial nephritis, dapat disebabkan oleh: peradangan atau inflamasi, infeksi ginjal atau sistemik, perjalanan penyakit ginjal yang disebut acute pyelonephritis.
Gout, pirai, atau asam urat menyebabkan kelebihan ekskresi urat dan kristal urat juga dapat mencetuskan gangguan di ginjal di bagian tubules yang menyebabkan obstruksi atau sumbatan tubular dan memicu inflamasi atau peradangan.
Penyebab penyakit ginjal lainnya seperti renal artery stenosis, yaitu: berbagai penyakit antara lain: kondisi atherosclerotic, merokok, diabetes mellitus (kencing manis), hipertensi (tekanan darah tinggi), adanya riwayat keluarga, hyperlipidemia, fibromuscular dysplasia, peradangan Takayasu, arteritis, neurofibromatosis, dan tekanan ekstrinsik.

Serba-Serbi Penyakit Disentri


Disentri pada dasarnya mengacu pada gangguan pencernaan yang ditandai dengan peradangan pada usus atau infeksi usus.Hal ini disebabkan oleh amuba yang disebut Entamoeba histolytica. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia WHO, disentri ini dikategorikan dalam diare, dimana darah bisa muncul saat buang air besar dan encer.
Dalam musim penghujan penyakit disentri sangat umum terjadi pada setiap kelompok usia sehingga pada musim tersebut sangat perlu dilakukan pencegahan pada penyakit disentri. Dengan melakukan sedikit usaha dan memberikan perhatian yang layak ke arah itu kita dapat mencegah diri kita dari terjangkit penyakit itu
Disentri ini terkait dengan kondisi sanitasi yang buruk dan menyebar terutama melalui makanan dan air yang terkontaminasi.Ketika seseorang terinfeksi, organisme hidup pada usus dan dilewatkan dalam tinja orang yang terinfeksi. Jika ini terjadi kontak dengan makanan atau air, hal itu akan terkontaminasi. Hal ini biasanya ditularkan melalui air atau makanan.

Penyebab Dari Disentri

Dengan mengetahui penyebab dari disebtri maka pencegahan pada penyakit disentri dapat dilakukan.  Disentri bisa disebabkan banyak faktor yang di antaranya :
§  Buah dan sayuran yang kotor
§  Air yang kotor
§  Tinja digunakan sebagai pupuk
§  Tangan kotor orang yang terinfeksi disentri
§  Berenang di air yang terkontaminasi
§  Kuman infeksi di usus besar
§  Makanan berbumbu dan makanan berlemak yang berlebihan
§  Kondisi kurang sehat
§  Gangguan usus

Gejala Disentri

Gejala disentri dapat berlangsung selama lima hari atau bahkan lebih. Untuk beberapa kasus, gejala mungkin ringan, sementara yang lain menderita diare berat dan muntah atau yang berpotensi menyebabkan dehidrasi. Berikut gejala yang muncul jika terkena disentri :
§  Perut kembung
§  Nyeri pada abdomen
§  Diare berdarah
§  Mual, dengan atau tanpa muntah
Namun, jika infeksi parah, orang mungkin mengalami gejala lain akibat dehidrasi:
§  Penurunan produksi urin
§  Kulit kering dan selaput lendir
§  Haus yang berlebihan
§  Demam dan menggigil
§  Kejang otot
§  Lemas
§  Penurunan berat badan
§  Lendir putih kekuningan
Dalam kasus disentri kronis, ada efek setelah serangan akut. Pada kasus yang parah, suhu tubuh akan naik menjadi 40 derajat Celcius sampai dengan 40,6 derajat Celcius.

Pengobatan disentri

Jika sudah dilakukan pencegahan pada disentri dan tidak berhasil maka perlu penanganan yang serius untuk dilakukan pengobatan.Diagnosis klinis diperlukan untuk mengendalikan disentri.
Dalam kebanyakan kasus, antibiotik digunakan untuk mengobati disentri.Pastikan tubuh bisa mencegah terjadinya dehidrasi dengan minum cukup cairan, dan mendapatkan istirahat yang cukup.

Tips Untuk Pencegahan Penyakit Disentri

Disentri tersebar sebagai akibat dari kebersihan yang buruk. Untuk meminimalkan risiko terkena kondisi tersebut, maka harus dilakukan pencegahan pada penyakit disentri :
§  Hindari menelan air di kolam renang atau sumber air rekreasi
§  Pastikan Anda minum air yang sudah dimurnikan atau air matang
§  Minum air minum kemasan saat traveling
§  Cuci tangan dengan sabun anti bakteri setelah menggunakan kamar mandi, mengganti popok, sebelum menyiapkan dan menyantap makanan.
§  Menghindari berbagi handuk dengan orang lain
§  Mencuci pakaian atau perlengkapan makan dari orang yang terinfeksi.

Saran Jika Berpergian

Kebersihan dan sanitasi yang memadai merupakan tantangan besar bagi orang yang hidup dalam kondisi miskin di negara berkembang di mana ada sedikit atau tanpa akses ke air tawar dan desinfektan. Jika Anda bepergian ke negara yang memiliki risiko tinggi kontaminasi oleh amuba penyebab disentri, saran di bawah ini dapat membantu mencegah infeksi
1.      Jangan minum air lokal kecuali Anda yakin bahwa air di tempat tersebut steril (bersih). Alternatif yang aman adalah air kemasan atau minuman bersoda dari kaleng tertutup atau botol.
2.      Jika air tidak steril, didihkan selama beberapa menit atau menggunakan disinfektan kimia atau filter yang dapat diandalkan.
3.      Jangan minum dari air mancur umum atau membersihkan gigi dengan air keran.
4.      Jangan membeli es dalam minuman Anda karena dapat dibuat dari air setempat
5.      Jangan makan buah segar atau sayuran yang tidak bisa dikupas sebelum makan
6.      Jangan makan atau minum susu, keju atau produk susu yang belum dipasteurisasi (suatu proses yang melibatkan pemanasan untuk menghancurkan mikro-organisme yang tidak diinginkan).
7.      Jangan makan atau minum apa pun yang dijual oleh pedagang kaki lima (kecuali minuman dari kaleng atau botol ditutup dengan baik

Perawatan Di rumah Pada Penderita Disentri

Jika terkena gejala disentri lakukan pencegahan penyakit disentri melalui perawatan di rumah sebelum terinfeksi akut.
1.      Meningkatkan asupan air, jus atau buttermilk sampai gejala akut berada pada titik aman
2.      Buatlah pasta dari daun kari dan biji jintan, mengkonsumsi pasta ini dengan segelas air matang
3.      Rebus 2 sendok teh ketumbar dalam secangkir air dan minum
4.      Jus jambu dapat membantu mengurangi diare
5.      Rebus pepaya mentah dalam air dan kemudian dikonsumsi
6.      Kulit kering buah delima juga dapat digunakan untuk pengobatan disentri. campurankan dengan susu dan konsumsi sehari-hari untuk menyembuhkan disentri
7.      Kayu apel sangat bermanfaat dalam mengobati disentri
8.      Ambil satu siung bawang putih dan di konsumsi 4 kali sehari ketika disentri terjadi. Ini akan membersihkan dalam beberapa hari
9.      Ambil beberapa daun kari tender dan ditumbuk untuk bubur. Kemudian tambahkan madu di dalamnya. Ambil satu sendok teh campuran 2 kali sehari

Diare, Cara Pencegahan dan Pengobatannya


Diare merupakan penyakit yang paling sering diderita siapa saja.Saking seringnya, diare dianggap sebagai penyakit biasa dan lumrah sehingga dibiarkan begitu saja tanpa ada pengobatan.Sebenarnya, ada beberapa jenis diare yang tak biasa dan tidak boleh dibiarkan begitu saja.Diare jenis ini berbahaya dan harus segera ditangani serta diobati agar tidak menjadi serius.Apa sebenarnya diare itu? Mari kita ungkap semua tentang diare, cara pengobatan dan pencegahannya.
Mengungkap diare, cara pengobatan dan pencegahannya tidak akan lengkap bila kita belum mengenal macam-macam diare itu sendiri. Berikut ini macam-macam diare menurut dokter :
• Diare osmotik.
Adalah sejenis diare yang terjadi karea adanya pengambilan air tubuh oleh usus atau dengan kata lain, di dalam usus terjadi proses osmosis. Misalnya saja pada saat mengonsumsi obat diet yang mengandung sorbitol.Di sini, usus bukannya menyerap sorbitol tetapi malah mengambil air tubuh untuk diserap sorbitol.Akibatnya, terjadi pembuangan air tubuh terus menerus dan terjadilah diare.
• Diare sekretorik.
Adalah diare yang terjadi ketika tubuh melepaskan air ke usus di saat yang tidak seharusnya. Penyebab diare ini biasanya adalah infeksi, obat-obatan, atau kondisi lain yang menyebabkan diare sekretorik.
• Diare eksudatif.
Adalah diare yang mengacu pada keberadaan darah dan nanah di dalam tinja.Hal ini terjadi akibat adanya penyakit radang usus, seperti penyakit Crohn atau kolitis ulseratif, dan beberapa infeksi lainnya.
Setelah mengetahui jenis-jenisnya, barulah kita melangkah pada diare, cara pengobatan dan pencegahannya. Cara pengobatan diare bisa disimak dalam uraian berikut ini :
§  Jika Anda mengalami diare ringan, Anda bisa membiarkannya hilang begitu saja atau jika Anda ingin meminum obat, minumlah obat generic yang sudah umum di pasaran (apotik) yang tidak memakai resep dokter. Tentu saja Anda harus membaca petunjuk pemakaiannya. Untuk mengganti air tubuh yang sudah hilang terbuang, minumlah air minimal 8 gelas sehari atau banyak makan buah yang berair. Kaldu ayam dan teh madu bagus juga untuk dikonsumsi saat diare ringan.
§  Jika diare sudah berlanjut dan membuat Anda terganggu, segera hubungi dokter. Dokter lebih tahu jenis diare yang terjadi pada Anda. Dan jika sudah tahu jenis diarenya, dokter akan member penanganan yang tepat karena berbedar jenis diare akan berbeda pula penanganannya.
Adapun cara pencegahan diare bisa dilakukan dengan cara berhati-hati dalam mengonsumsi makanan, minuman, dan juga obat-obatan; selalu menjaga kebersihan diri dan lingkungan; juga selalu mencuci tangan dengan sabun sampai bersih setiap sebelum dan sesudah makan serta sesudah buang air besar.
ARTIKEL KESEHATAN LINGKUNGAN
Kesehatan adalah anugerah yang diberikan sang pencipta kepada hamba-Nya. Maka hendaklah sebagai hamba-Nya kita berusaha menjaga dan memelihara kesehatan kita.Karena kesehatan tidak ternilai harganya. Terkadang pada saat kita sehat, kita lupa akan nikmat tersebut dan ketika sakit kita baru sadar dan merasakan betapa kesehatan sungguh sangat berharga.
Tubuh yang sehat bisa didapatkan dari berolahraga secara teratur, menkomsumsi makananan bergizi, dan lingkungan yang sehat dan bersih. Lingkungan yang sehat terkadang sering tidak kita perhatikan karena kesibukan dalam bekerja sehingga lingkungan sekitar tidak dijaga kebersihannya. Akibat dari lingkungan yang tidak sehat dapat menimbulkan berbagai macam penyakit, salah satu yang mengkhawatirkan adalah deman berdarah (DBD) karena dapat menyebabkan kematian.
Kesehatan lingkungan sangat penting untuk dijaga bersama dan harus ada kesadaran dari tiap masyarakat dari semua kalangan betapa penting dan berharganya kesehatan lingkungan.
Tujuan dan Ruang Lingkup Kesehatan Lingkungan
Tujuan dan ruang lingkup kesehatan lingkungan dapat dibagi menjadi dua, secara umumdan secara khusus.
Tujuan dan ruang lingkup kesehatan lingkungan secara umum, antara lain:
  1. Melakukan koreksi atau perbaikan terhadap segala bahaya dan ancaman pada kesehatan dan kesejahteraan hidup manusia.
  2. Melakukan usaha pencegahan dengan cara mengatur sumber-sumber lingkungan dalam upaya meningkatkan derajat kesehatan dan kesejahteraan hidup manusia.
  3. Melakukan kerja sama dan menerapkan program terpadu di antara masyarakat dan institusi pemerintah serta lembaga nonpemerintah dalam menghadapi bencana alam atau wabah penyakit menular.
Adapun tujuan dan ruang lingkup kesehatan lingkungan secara khusus meliputi usaha-usaha perbaikan atau pengendalian terhadap lingkungan hidup manusia, yang di antaranya berupa:
  1. Menyediakan air bersih yang cukup dan memenuhi persyaratan kesehatan.
  2. Makanan dan minuman yang diproduksi dalam skala besar dan dikonsumsi secara luas oleh masyarakat.
  3. Pencemaran udara akibat sisa pembakaran BBM, batubara, kebakaran hutan, dan gas beracun yang berbahaya bagi kesehatan dan makhluk hidup lain dan menjadi penyebab terjadinya perubahan ekosistem.
  4. Limbah cair dan padat yang berasal dari rumah tangga, pertanian, peternakan, industri, rumah sakit, dan lain-lain.
  5. Kontrol terhadap arthropoda dan rodent yang menjadi vektor penyakit dan cara memutuskan rantai penularan penyakitnya.
  6. Perumahan dan bangunan yang layak huni dan memenuhi syarat kesehatan.
  7. Kebisingan, radiasi, dan kesehatan kerja.
8.      Survei sanitasi untuk perencanaan, pemantauan, dan evaluasi program kesehatan lingkungan

Kata Kunci :

ARTIKEL KESEHATAN MASYARAKAT
Kesehatan di lingkungan masyarakat sangat penting untuk diperhatikan. Kesehatan masyarakat sangat dipengaruhi oleh lingkungan yang bersih, lingkungan yang tidak bersih dapat menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit. Penyakit yang sangat dikhawatirkan adalah deman berdarah.
Demam berdarah merupakan salah satu masalah kesehatan masyarakat yang perlu perhatian serius.Penyakit ini ditandai dengan panas mendadak yang dapat mencapai 38 – 40 oC, selain itu juga ditandai dengan adanya bintik-bintik merah akibat pecahnya pembuluh darah.Jika dilakukan pemeriksaan darah, didapatkan penurunan trombosit yang cukup signifikan.Demam berdarah disebabkan oleh virus dangue yang ditularkan melalui nyamuk Aedes Aegypty.Dengan demikian, demam berdarah dapat dicegah dengan melakukan pemberantasan sarang nyamuk.Selain 3M, salah satu program kesehatan masyarakat yang digalakkan saat ini adalah pemantauan jentik berkala oleh jumantik.
Jumantik adalah orang yang ditunjuk dan diberi tugas untuk memantau jentik nyamuk dari rumah ke rumah .Jumantik tidak hanya terdiri dari petugas pusat kesehatan masyarakat (Puskesmas) tetapi juga dari masyarakat sekitar dan anak anak sekolah.Memantau jentik tidaklah terlalu sulit jika kita sudah mengenal ciri ciri jentik nyamuk Aedes Aegypty.Jentik nyamuk ini memiliki ciri yang khas yaitu selalu bergerak aktif di dalam air.Gerakannya berulang-ulang dari bawah ke atas permukaan air untuk bernafas, kemudian turun kembali ke bawah untuk mencari makanan dan seterusnya.
Pada waktu istirahat, posisinya hampir tegak lurus dengan permukaan air.Biasanya berada di sekitar dinding tempat penampungan air. Setelah 6-8 hari jentik itu akan berkembang/berubah menjadi kepompong. Bentuk kepompong adalah seperti koma, gerakannya lamban dan sering berada dipermukaan air. Setelah 1 – 2 hari akan menjadi nyamuk baru. Pemeriksaan jentik dilakukan dengan cara sebagai berikut. Pertama, periksalah tempat penampungan air (bak mandi , wc, drum, vas, ban bekas) yang ada di dalam rumah atau disekitar rumah. Jika tidak ditemukan jentik di permukaan, tunggu selama kurang lebih satu menit karena jika bernafas jentik akan muncul ke permukaan untuk bernafas.
Apabila gelap dapat digunakan bantuan senter untuk melihat kedalam tempat penampungan air.Cocokkan ciri jentik dengan uraian di atas. Jika dapat dipastikan jentik tersebut adalah jentik Aedes Aegypti, maka petugas kesehatan masyarakat atau jumantik akan melakukan abatisasi dan pencatatan. Abatisasi yaitu memberikan abate pada tempat penampungan air yang ditemukan jentik, untuk ******** jentik yang ada. Tentu saja ini dilakukan dalam rangka mewujudkan kesehatan masyarakat, agar terhindar dari bibit penyebabDBD. Sedangkan Pencatatan yang dilakukan meliputi tanggal pemeriksaan dan kelurahan tempat dilakukan survei pemantauan jentik, nama keluarga dan alamat (lengkap dengan RT/ RW), jumlah semua penampungan air (container) yang diperiksa, serta jumlah container yang di temukan jentik. Data tersebut akan digunakan untuk menghitung angka bebas jentik.
Apabila angka bebas jentik suatu daerah tertentu rendah, maka kemungkinan penduduk daerah tersebut untuk terkena DBD adalah lebih besar dibanding daerah lain yang angka bebas jentiknya lebih besar. Hasil pencatatan kemudian dilaporkan ke Pusat Kesehatan Masyarakat (Puskesmas) sekitar dan kemudian dilanjutkan ke Dinas Kesehatan .Jadi mudah bukan melakukan pemberantasan sarang nyamuk?Jika anak sekolah saja bisa, apalagi kita. Mari ramai-ramai kita cegah demam berdarah dengan berperan aktif menjadi jumantik.[Ai]

Kata Kunci :